Barmark med Ready frem til høstferien

Kjære Ready alpinister. Nok en fantastisk vinter er bak oss.

Alle våre alders grupper i Ready alpint har begynt med barmark sesongen. Barmark som vi kaller det i alpinmiljøen er spesifikk fysisk trening for alpinister basert på det vi trenger i alpint.

2018-05-14
Igor

I alpint trenger vi mye variert fysisk trening. Gode fysiske ferdigheter er nøkkel til suksess. Desto flere idretter unge barn trener, desto bedre. Variert er bra. Fra løping og god kondisjon til turn og akrobatikk.

Derfor har vi i Ready lagt opp plan med spesifikk trening for alle alders klasser. Mange av dere vet at gode alpinister kommer fra styrkerommet. Det er trening over sommer som skaper gode alpinister. Derfor ønsker vi alle sammen velkommen til barmark sesongen 2018. Vi skal trene hardt og vi skal være i god fysisk form til neste vinteren.

For å ungå skader, er vi nødt til å trene mye å variert.

Trenere i Ready alpint er veldig flinke til å pushe alle sammen til et høyere nivå. 

Det kommer en påmelding til fra skolestart i august til slutten av høstferien.

 

Påmelding finner dere her: https://www.ready.no/Alpint/Sidemeny/Pamelding/Betaling.html

 

 

Mer info: 

igor@ready.no

 

Mvh Ready alpint

Kalender

Mai
MTOTFLS
30123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123