| Puljer i Råskinnet | Løpstid basert på 10 km-tider |
|
| Menn | Kvinner |
|
| Pulje 1 | Under 40 min | Under 50 min |
| Pulje 2 | Under 45 min | Under 60 min |
| Pulje 3 | Under 50 min | Under 65 min |
| Pulje 4 | Under 55 min | Under 70 min |
| Pulje 5 | Over 55 min | Over 70 min |
| Puljer i Råtassen. Felles for jenter og gutter |
|
| Pulje 1 | 10 - 11 år |
| Pulje 2 | 12 år |
| Pulje 3 | 13 år |
| Pulje 4 | 14 - 15 år (De eldste foran i feltet) |
| En pulje i Knøttetassen. Felles for jenter og gutter |
|
| Foran i feltet | 8 - 9 år (10-åringer kan delta) |
| Midt i feltet | 7 åringer |
| Bak i feltet | 6 åringer |
Klasseinnndeling
Knøttetassen:
Alder 6 - 9 år (i kalenderåret). 10-åringer kan også delta. Fellesstart, de eldre foran.
Råtassen:
Første pulje. Alder 10 og 11 år (i kalenderåret).
Andre pulje. Alder 12 år (i kalenderåret).
Tredje pulje. Alder 13 år (i kalenderåret).
Fjerde pulje. Alder 14 og 15 år (i kalenderåret). Løpere som fyller 15 år i 2019 og modne for utfordringen, kan velge å løpe Råskinnet.
Råskinnet:
Følgende klasseinndelinger; 15/16-17 år, 18-19 år, 20-22 år, 23-34 år, 35-39 år, 40-44 år 45-49 år, 50-54 år, 55-59 år, 60-64 år, 65-69 år, 70-74 år (Etter Kondis sin anbefalte klasseinndeling).
De som ønsker å løpe sammen kan melde seg på samtidig i den puljen de ønsker å løpe i.
